Coaching für die Rushhour des Lebens
Für Frauen, Mütter und Paare mit Kindern
Weil du mehr bist als dein Alltag
Fühlst du dich manchmal, als würdest du nur noch funktionieren?
Der Alltag mit Kindern, Beruf und Partnerschaft fordert dich heraus - ständig bist du für andere da, aber kaum noch für dich selbst?
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Willkommen in der Rushhour des Lebens - einer intensiven Lebensphase, in der alles gleichzeitig passiert. Genau hier setze ich mit meinem Coaching an.
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Ich unterstütze dich dabei,
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wieder mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden,
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Selbstfürsorge und ME-Time in deinen Alltag zu integrieren,
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klare Grenzen zu setzen und Prioritäten neu zu ordnen,
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und deine Beziehung und Elternschaft mit mehr Leichtigkeit zu leben.
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Als dein Personal Coach begleite ich dich emphatisch und lösungsorientiert. Ich unterstütze dich dabei, neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir, deiner Familie und deinem Leben passen.
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Mein Ziel ist, dass du dich in unserem Coaching gesehen, verstanden und gestärkt fühlst - damit du wieder in Balance kommst und deinen Alltag selbstbewusst gestalten kannst.
Finde heraus, wie du in der Rushhour des Lebens nicht untergehst, sondern deinen eigenen Rhythmus findest. Jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren und den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude gehen.
Egal wo Du dich befindest – persönlich, per Telefon oder im Video-Call stehe ich Dir ortsunabhängig und flexibel zur Seite.
Zentrale Coaching Themen aus meiner Praxis
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
Viktor Frankl
Für dich als Person
Resilienz & Stressbewältigung
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Selbstbewusstsein & Selbstwert
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Selbstreflexion & Achtsamkeit
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​ Routinen & Gewohnheiten
Für dich als Paar
Eltern sein, Paar bleiben
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Kommunikation stärken
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Persönliche Weiterentwicklung
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Rollenverteilung & Alltagsgestaltung
Was meine Klient:Innen sagen
"Ich war mehrfach bei Anja im Coaching. Vor allem, weil mir das Leben mit zwei Kindern und Job oft über den Kopf wächst. Mir hat es gefehlt, einfach Ruhe für überlegte Entscheidungen zu haben und mein tolles Leben überhaupt noch genießen zu können. Anja hat mir mit ihrer positiven Art, ihrer Geduld und ihren Methoden dabei geholfen, selber neue Wege zu entdecken und auch mit all den Belastungen klar zu kommen. Danke Anja!"
„Du kannst keine Ruhe in den Sturm bringen. Bring Ruhe in dich, der Sturm zieht vorüber.“
Timber Hawkeye